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有菜谱!“解锁”鳗鱼的百变滋味 发布日期:2026-01-04 11:21:08浏览量:1585 鲜、脆、焦、嫩、辣、爽……由海入塘的鳗鱼,正以不同的形象出现在消费者的餐桌上。初尝齿颊留香,再尝回味无穷,一条鳗鱼可以给人带来多少惊喜?粤菜厨师以锅勺为提笔,以妙思为落笔,巧手绘制广东鳗鱼美食图册,不断丰富鳗鱼美食文化的内涵。 鳗鱼,俗称白鳝,在广东地区,素有食用鳝的习惯,其中以“盘龙鳝”的做法最为经典。关于“一鳗多吃”的开放性命题,不局限于粤菜,它可以是烧烤,它可以是香辣,广东鳗鱼向全国乃至国际广发“邀请函”。出神入化的烹饪手艺,为鳗鱼的鲜味道注入生动的灵魂;融合其他地方菜系风味的创新探索,为鳗鱼的鲜味道创造更多可能。本文搜罗了关于鳗鱼的十六道菜式,并简单介绍制作方式,以供参考。如今,人们对鳗鱼滋味的探索仍在继续。 菜式:吊烧鳗鱼
做法:将鳗鱼去骨,起出肉片,用姜蓉、蒜蓉、糖腌制,自然风干3-4小时。将鳗鱼吊烧至熟,淋热油,即可上桌。 特色:焦香扑鼻,既可做成一道菜,也可以作为休闲零食。 菜式:七彩鳝柳 ![]() 做法:将鳗鱼去骨,肉切条状,准备洋葱丝、胡萝卜丝、酸子姜丝、葱丝、姜丝、青椒丝、红椒丝、酸藠头。鱼肉下盐、糖、生抽、蚝油、生粉、胡椒粉、麻油腌制,大火焖煮数分钟后再煎熟,加入烧烤汁。将配菜和主菜整齐摆好,即可上菜。 特色:色彩亮丽,引人食欲。食用时,食客亲手将主菜和配菜拌匀“捞起”,仪式感十足。 菜式:鳝干腊味煲仔饭
做法:洗米后冷浸半小时,将煲烧热、放油,大火煮饭10分钟,再慢火焗20分钟,将熟制的鳗鱼、腊味等放入煲中片刻。关火开盖,撒上香菜、葱花。 特色:米饭粒粒分明,鳗鱼入口即化,这是一道对传统粤菜煲仔饭的创意探索的新菜式。 菜式:煎焗鳝
做法:用粗盐去除鳗鱼身上的粘液和杂质,冲水静洗,再放细盐腌制,令肉质更结实。切成金钱片,加入盐、糖、鸡精、生粉搅拌均匀,热锅下油,慢煎鳗鱼至金黄熟透,再放上姜片、蒜片、葱段、生椒片,淋上料酒,即可上桌。 特色:焦香扑鼻,制造方式简单,是一道传统的鳗鱼家常菜。 菜式:碧绿炒鳝球
做法:将鳗鱼去骨,切厚片,放入调料腌制。准备荷兰豆、西芹、香芹、葱段等。鳗鱼放入低温油中稍微炸一下,随即捞出与配菜共炒,即可上桌。 特色:鳗鱼肉质可口Q弹,卷起来成“球状”,搭配蔬菜更添爽脆口感。 菜式:柚皮焗鳝 ![]() 做法:准备柚皮、蒜子、姜段、葱段、葱白段、芫荽段。将料头爆炒至金黄,放入柚皮与鳗鱼,大火焖6分钟,最后淋上料酒即可。 特色:柚皮和鳗鱼的味道相辅相成,柚皮吸收鳗鱼油脂后,味道得到提升。 菜式:火腩焖鳝 ![]() 做法:放入盐、糖、鸡粉、胡椒粉、麻油、生粉腌制鳗鱼,将鳗鱼慢火煎熟至金黄。起锅烧油,将蒜头、姜爆香,放入鳗鱼和烧肉,将料酒兑入高汤一起放入,大火焖煮收汁即可。 特色:口感层次丰富,蒜香味浓郁,为鳗鱼增鲜不少。 菜式:烧山药鳗鱼配花卷 ![]() 做法:将淮山蒸至半熟,鳗鱼低温油炸至熟。起锅烧油,底部铺一层葱,放入鳗鱼和淮山,淋上料酒,再放入高汤,大火收汁上菜,最后花卷点缀。 特色:独特的花卷造型,提高了菜式的观赏性。鳗鱼肉质爽滑,酱香味浓。 菜式:水煮鳝鱼
做法:准备大豆芽、白菜丝、花椒、各式辣椒干、青瓜等。将鳗鱼去骨,起出肉片,将豆芽、白菜等汆水煮熟。爆炒辣椒,调制底料,放入鳗鱼,撒上干椒,最后再淋上熟油。 特色:将川菜水煮鱼的风味融入鳗鱼的吃法中,鲜香麻辣。 菜式:川弓天麻炖鳝头
做法:鳗鱼头洗净,去净水分,200度左右热油中炸至金黄,以去腥、定型。炖盅中加入3~4两清水,鸡脚、猪肉、天麻、川弓,再加入微量冰糖、几滴米酒,再放入盐、陈皮、数片姜调味。炖煮2.5-3小时,即可上桌。 特色:汤清味浓,具有食补功效。 菜式:双椒蒸鳝
做法:鳗鱼切成金钱片。鱼片用盐、酱油、胡椒、味精、糖、油、生粉等腌制。然后将红剁椒、黄剁椒等两种辣椒铺在鱼片上。沸水蒸五分钟,出锅后淋上热油即可。 特色:将湘菜的风味融入鳗鱼的吃法中,两种剁辣带来双重刺激,辣味相对适中。 菜式:乳香菊花鳝 ![]() 做法:将鳗鱼去骨,肉改刀切花,再切块。把鱼片用盐、味精、蛋黄、生粉、南乳等调味。将调好味的肉片蘸上面包糠,炸至金黄即可。 特色:只有鳗鱼“主角”,油炸后口感酥脆,还可以搭配不同的酱食用。 菜式:豉汁蒸盘龙鳝
做法:在鳗鱼头部切小口放血,以两个筷子从切口处伸入,取出内脏,保持鱼身完整。鱼改切花刀,不切断。放入适量蚝油、老抽、酱油、盐、糖、味精、豆瓣酱、白胡椒粉等腌制。将鳗鱼盘放入蒸盘中,放入豆豉、蒜头、红椒丝连同腌料一起,沸水蒸约5分钟。 特色:“盘龙”的造型具有喜庆吉祥的寓意,适合宴会、节庆食用。独特的豆豉酱浓香扑鼻、鱼肉鲜嫩清甜。 菜式:锡纸焗鳝
做法:鳗鱼肉切成金钱片,加入蚝油、酱油、酱料、盐、糖、胡椒粒、沙姜、生粉调味。烤盘上铺葱粒、姜片、干葱片垫底,再铺上柚子皮,最后放上鳗鱼片。烤盘上封锡纸,明火烤6分钟,通过内部蒸汽蒸熟鱼片。 特色:鳗鱼搭配柚皮,香气十足,味道浓却不腻。锡纸烤制的做法,锁住鲜味。 菜式:啫啫鳝煲
做法:鳗鱼切金钱片,放入盐、味精、酱油、生粉腌制。将鳗鱼煎至金黄色。煲中放入姜片、蒜片、葱段、青红椒件等爆香,再放入煎好的鳗鱼片翻炒片刻。最后加入生抽、蚝油、料酒、胡椒粒、糖、味精、生粉水等制成的汁水,搅拌均匀,烧开即可。 特色:鳗鱼色泽金黄、肉质外酥内嫩,焦香味浓。 菜式:炭烧烤鳝
做法:鳗鱼去骨,取肉。以调料、香菜、洋葱、姜、蒜、烧烤汁等腌制45分钟,去掉配料后,将鳗鱼放入180度左右的烤箱,烤25~30分钟。烤至25分钟时,取出鳗鱼,刷上蜜糖,再放入烤箱烤3-5分钟,以增烤鳗色泽和香味,最后再分切摆盘。 特色:做法与西式扒类做法相似,将油煎改为烤制,减少油腻感,同时突出鳗鱼肉质的口感。 |
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